🌿 Pierres naturelles pour accompagner le TDAH
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) touche aussi bien les enfants que les adultes. Difficulté de concentration, agitation intérieure, impulsivité, surcharge mentale… Autant de symptômes qui peuvent compliquer le quotidien.
En complément d’un suivi adapté, certaines pierres naturelles sont reconnues en lithothérapie pour favoriser l’apaisement, la concentration et l’ancrage.
💎 Les pierres les plus utilisées pour le TDAH
🔮 Fluorite
Améliore la concentration et la clarté mentale.
Aide à structurer les pensées et à réduire la distraction.
Particulièrement bénéfique pour les enfants en apprentissage.
🌌 Lépidolite
Apporte calme et sérénité.
Apaise les angoisses et régule les émotions fortes.
Contient du lithium naturel, connu pour ses effets stabilisants.
🌳 Labradorite
Protège des énergies extérieures et de la surcharge émotionnelle.
Idéale pour les personnes très sensibles ou facilement épuisées.
🤍 Howlite
Favorise le calme intérieur et la patience.
Aide à réguler l’impulsivité et à apaiser les tensions nerveuses.
🌍 Hématite
Pierre d’ancrage puissante, elle aide à se recentrer.
Stimule la concentration et le sens des priorités.
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🧘‍♂️ Comment utiliser ces pierres ?
En bijou (bracelet, pendentif, collier) pour un contact continu.
En pierre de poche ou worry stone à manipuler en cas de stress ou de distraction.
Dans un espace de travail ou de sommeil, pour une ambiance apaisante.
👉 Ces pierres ne remplacent pas un traitement médical ou un accompagnement thérapeutique, mais peuvent offrir un soutien naturel complémentaire.
💡 Astuce :
Créez une routine simple avec votre enfant, comme tenir sa pierre dans la main avant les devoirs ou pendant une séance de relaxation.