💜 Améthyste
Bienfaits : Calme le mental, réduit le stress et l’anxiété. Favorise un sommeil paisible et profond.
Utilisation : À placer sous l’oreiller ou sur la table de nuit.
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🩵 Lépidolite
Bienfaits : Contient naturellement du lithium, connu pour ses effets apaisants. Idéale en cas de ruminations nocturnes.
Utilisation : À porter en pierre roulée ou bracelet le soir.
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💙 Howlite
Bienfaits : Aide à ralentir le flot des pensées, détend le corps et l’esprit.
Utilisation : À utiliser pendant une méditation du soir ou glissée sous l’oreiller.
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🩶 Sélénite
Bienfaits : Pierre de purification et de paix intérieure. Crée une ambiance propice au repos.
Utilisation : Placée dans la chambre, elle nettoie l’énergie du lieu.
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💗 Quartz rose
Bienfaits : Rassure, sécurise, adoucit les émotions du soir. Utile pour les enfants anxieux au coucher.
Utilisation : À porter ou à tenir dans la main avant de dormir.